Điểm mặt những món cháo ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Thứ ba 13/03/2012 09:09
(GDVN) -Cháo là một món ăn dân dã, dễ làm. Ăn cháo không chỉ có tác dụng cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt mà còn giúp bạn thấy ngon miệng hơn mỗi khi cơ thể bị mệt mỏi, thời tiết nóng nực. Kết hợp nấu cháo với nhiều nguyên liệu, thực phẩm khác nhau sẽ là bài thuốc quý, hết sức bổ dưỡng cho cơ thể chúng ta.
Cháo ý dĩ: Cháo ý dĩ  lợi tiểu tiện, tiêu phù thũng, chữa bệnh co gân, phong thấp lâu ngày, kích thích tiêu hóa, bổ phế kiện tỳ. Ngoài ra, cháo này còn lợi sữa, rất tốt cho phụ nữ sau sinh nở.
 Ảnh: meyeucon

Xem thêm: món ăn bổ tim/ món ăn cho người đau dạ dày/ những loại nấm tốt cho sức khỏe
Năm Hải